Vergeet je dieet en voed je eigen plaaggeest

Herken je dat ‘stemmetje’ in je hoofd die je verleidt om te snacken, snaaien en snoepen?

volg dan deze training

Wat mag je verwachten
Gedachten en gevoelens zijn jouw innerlijke plaaggeesten wanneer ze in jezelf een conflict veroorzaken. Bijvoorbeeld je hebt besloten om door de week geen zoetigheid meer te nemen. Op een dag wordt jou een heerlijk taartje aangeboden. Jouw voornemens worden uitgedaagd en er ontstaat een innerlijk conflict. Je gaat dan de strijd aan met jouw plaaggeest.
Helaas is er altijd een verliezer als je ergens tegen strijd of vecht. Maar wanneer je iets op de juiste manier voedt dan zijn er alleen maar winnaars.

Je leert en beoefent hoe je met innerlijke conflicten om kunt gaan waarbij je niet of veel minder het gevoel van strijden en onmacht hebt over je eigen voeding. Door jezelf met tevredenheid te voeden sluit je vriendschap met je innerlijke plaaggeesten.

De beoefening komen o.a. uit de NLP, mindfulness en boeddhistische en westerse psychologie.

 

Wat bereik je
Jouw innerlijke conflicten veranderen in innerlijke vriendschappen. Deze helpen je om gevoelens en gedachten zodanig te voeden waardoor je met tevredenheid de juiste voedingskeuzes maakt.

maandag 7 november 2022 van 9.15 tot 17.00 uur

Meditatiecentrum omgeving Rossum bij Oldenzaal

Prijs €95,- inclusief koffie, thee, versnapering en werkboek.

Opgave kan via de mail: info@voedingsschool.nl