Geef jezelf weer de kans om te leren, te onderzoeken en te proeven hoe het ook anders kan.

‘Het leven is als een doos bonbons.

Je weet nooit wat er in de bonbons zit totdat je het proeft’.

 

Het volgen van een dagtraining geeft je de mogelijkheid om daadwerkelijk aan de slag te gaan met het oplossen van je eetprobleem en/of je gewichtsprobleem.

Je leert nieuwe methoden en onderzoekt hoe jij deze het beste bij jezelf kan toepassen. Door ermee te oefenen, ‘proef’ je het verschil hoe voeding je leven kan verrijken.

Welke training wil jij volgen?

vanaf 26 september 2022

8-weekse MBSR training (mindfulness), lees verder

 

maandag 7 november 2022

Herken je dat ‘stemmetje’ in je hoofd die je verleidt om te snacken, snaaien en snoepen?

Volg dan deze training.

Vergeet je dieet en voed je eigen plaaggeest, lees verder

 

zaterdag 10 december 2022

Eet je ook vaak teveel tijdens de feestdagen?

Volg dan deze training.

Maak je ‘licht’ met de feestdagen, lees verder

maan boom